即効性！福岡市東区エステ★痩身ボディフェイシャルマッサージ専門のファレノ | 日記 | 美学☆

今日のお題は、『生姜』についてです☆

今日みたいに、さむ～い日には生姜を飲まれる方も多いはず（＾ｕ＾）
しかし！！ここに落とし穴！！しょうが湯を作ろうと、お湯にすりおろした生姜やチューブの生姜を入れて飲んでも、身体は温まらないのです(>_<)

生姜には、症状によって使い分けが必要なんです。

まずは、ジンゲロールという成分を多く含む、『生』の生姜！
これは、風邪をひいて、熱が出た時などに活躍します（＾◇＾）

免疫細胞を活性させて、熱を冷ましてくれるのです☆・・・そう！『冷ます』効果があるのです。
末端の手先、足先は温かくなるのですが身体の深部を冷やします。

では、身体を温めるには？
『乾燥生姜』がオススメです☆乾燥させた生姜には、ショウガオールという、成分が多く含まれています（＾◇＾）
それを摂取することで、身体の深部～手先、足先まで全身温めることができるのです☆

熱があるときには、生姜だからと言って、乾燥生姜でジンジャーティーなんて飲んでも熱が上がってしまいます(>_<)逆効果☆

薬味の一つである生姜☆同じ生姜でも上手く使い分ける事ができると、女子力UPになりますよ～（●＾o＾●）